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Hilfe in der Ukraine-Krise - Допомога людям з Україниx 

Help for people from Ukraine

Informationen für Geflüchtete aus der Ukraine in ukrainisch und englisch:
Інформація для біженців з України - Information for refugees from Ukraine

Die Caritas hilft. Wenn Sie helfen wollen oder selbst Unterstützung brauchen finden Sie hier weitere Informationen in der Übersicht.

Sich informieren, helfen und spenden
Ältere Menschen bilden einen Kreis | © Heinz von Haydenaber

Veranstaltung
Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West

„Sicher im Leben- Sturzprävention durch Balance und Kraft“ (Jeden Donnerstag)

28.07.2022
12:00 - 13:00 Uhr
Veranstaltung
Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West
Hiltenspergerstraße 76
80796 München

Damit Sie auch im höheren Lebensalter aktiv und

gesund bleiben, braucht es genügend Balance und

Kraft. Damit lässt sich auch das Sturzrisiko

deutlich reduzieren.

In diesem Kurs werden gezielte Kräftigungs- und

Balanceübungen -vor allem für Beine und Rumpf -

altersgerecht vermittelt. Sie erhalten Übungen zur Beweglichkeit und Kräftigung. Die Übungen finden im Sitzen und im Stehen statt. Sturzprävention ist für alle Seniorinnen und Senioren geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kosten: 27,50€ für 5-mal (plus ein Ausweichtermin) Leitung: Claudia Harrer-Groß, B.Sc. Gesundheitswissenschaftlerin, Fitness Trainerin


5 verbindliche Termine

Plus einem Ausweichtermin

Starttermin 09.06.22 – Ende August