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Willkommen im Caritas
Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West

Das Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West

Das Alten- und Service- Zentrum Schwabing-West ist Ihr Wegbegleiter im Alter.

Wir unterstützen, beraten und betreuen Sie unabhängig von Ihrer Religionszugehörigkeit, Herkunft, Behinderung, Hautfarbe, Geschlecht oder sexueller Orientierung.

Wir sind eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen.


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Wir öffnen wieder...


Liebe Besucherinnen und Besucher,

wir haben gute Nachrichten!

Das ASZ öffnet ab dem 7.6.2021 wieder für Sie.

Unter Einhaltung des Hygiene- und Schutzkonzepts sowie der AHAL Regeln sind Gruppenangebote, Kursangebote, Vorträge und der Mittagstisch vor Ort wieder möglich!

Wir freuen uns auf Sie!


Bei Fragen sind wir telefonisch erreichbar:

089 / 3000 76 60



FFP2 Masken Ausgabe


  • für pflegende Angehörige (gegen Vorlage des Schreibens der Pflegekasse mit Feststellung des Pflegegrades der bzw. des Pflegbedürftigen)
  • für Inhaber:Innen des Grauen München-Passes (gegen Vorlage)
  • die in unserem Einzugsbereich wohnen


montags von 10:00 bis 11:00

donnerstags von 14:00 bis 15:00im ASZ Beratungsbüro


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Unsere Online-Angebote:


Virtuelles Beisammensein

Sie haben ein Thema, das sie gerne in einer netten Runde diskutieren wollen?

Sie kennen sich mit Zoom oder Skype aus?

Dann senden Sie uns eine E-Mail mit Ihrem Wunschthema!

Wir organisieren ein Online Treffen, bei dem ein schöner Austausch stattfinden kann, unabhängig von den aktuellen Entwicklungen.

Wir freuen uns auf Ihre E-Mail an asz-schwabing-west@caritasmuenchen.de


Gymnastikrunde

Ab sofort gibt es die Möglichkeit Donnerstag Vormittag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr online beim Gymnastikkurs mit Fokus Rückenfit teilzunehmen.

Bei Bedarf können hierfür Tabletts im ASZ ausgeliehen werden.

Wenden Sie sich bei Interesse an asz-schwabing-west@caritasmuenchen.de



Wir freuen uns auf Sie!

Bleiben Sie gesund

Ihr ASZ Team


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Wir sind da, wenn...

Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten
Sie sich freiwillig engagieren möchten
Sie Hilfe und Unterstützung im Alltag benötigen
Sie Informationen brauchen
Sie Leute treffen wollen

Wir helfen Ihnen dabei, dass...

Sie auch andere, passende Einrichtungen oder Anbieter mit dem für Sie richtigen Angebot finden
Sie auch im Alter noch Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen können
Sie so lange wie möglich selbstständig in Ihrem gewohnten Umfeld leben können

Selbstbestimmtes und eigenständiges Leben! Wer möchte das nicht? 

Doch manchmal ist das leichter gesagt, als getan. 

Und ab und zu braucht man mal einen Rat. 

Wir unterstützen Sie gerne, zeigen Ihnen Möglichkeiten auf und suchen gemeinsam nach Lösungen.

 
  • Sie haben Fragen, wie Sie ihr Leben selbstbestimmt gestalten können?
  • Sie möchten sich erkundigen, welche Unterstützung Sie oder Ihr Partner, Ihre Eltern oder andere Angehörige für ein selbstständiges Leben im Alter erhalten können?
  • Sie suchen eine Begleitung zum Arzt oder einfach nur zum Spazieren Gehen?
  • Sie haben Fragen rund um Ihre Gesundheit oder zum Wohnen im Alter?
  • Oder liegt Ihnen etwas anderes auf dem Herzen?
 

Wir beraten Sie gerne in all Ihren Anliegen.

Die Beratung ist für Sie und Ihre Angehörigen kostenlos.

Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

Wenn Sie nicht zu uns kommen können, sind Hausbesuche bei Bedarf möglich.

Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West

Hiltenspergerstraße 76
80796 München


Veranstaltungen

Sie haben Fragen zum Umgang mit Ihrem eigenen PC, Tablet oder Handy? Sie bräuchten möglichst einfache Erklärungen, alltagsnahe Tipps und Tricks für die Bedienung solcher Gerate? Wir unterstützen Sie individuell zu allen Fragen rund um ihren PC & Handy im Rahmen der ASZ PC – Sprechstunde.

Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat ab 9:30 Uhr für jeweils 45 Minuten im Alten- und Service- Zentrum Schwabing West, Hiltenspergerstr. 76. 80796 München. Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 089-3000 76 60 ist erforderlich. Freiwilliger Unkostenbeitrag.

Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West
Hiltenspergerstraße 76
80796 München

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Nordic Walking, wie es ausgeführt werden sollte. Damit ist es ein Ganzkörpertraining, bei dem 90 % aller Muskeln bewegt werden. Nordic Walking trainiert nicht nur Herz und Gefäße, sondern unterstützt die Gelenkfunktion durch Entlastung mit Stockeinsatz. Nordic Walking ist für alle Seniorinnen und Senioren geeignet, falls ärztlich nichts dagegenspricht. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bringen Sie gerne Ihre eigenen Stöcke mit oder melden sich, falls Sie keine zur Verfügung haben. Leihstöcke sind in begrenztem Maße verfügbar. Wer das Walken mit Stöcken nicht mag, darf die Gruppe gerne auch ohne Stöcke begleiten. Dies nennt sich dann Walking.

Beginn ist um 10:00 Uhr im Alten- und Service- Zentrum Schwabing West, Hiltenspergerstr. 76. 80796 München. Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 089-3000 76 60 ist erforderlich. Unkostenbeitrag 4,50 EURO pro Termin.

Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West
Hiltenspergerstraße 76
80796 München

Perfekt für alle und jeden!

Keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich, Start ist jede Woche möglich.

Wir kombinieren Bewegungen und Tanzschritte bei mittlerer Intensität mit guter Laune Musik. Dabei lernen Sie Choreografien in den Tanzrhythmen Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Das macht so viel Spaß, dass wir gar nicht merken, wie nebenbei Fitness-, Kardio- und Muskeln trainiert werden. Zudem stärken die Übungen die Balance, Beweglichkeit und Flexibilität.

Das Zumba® Programm ist einfach und amüsant und stärkt Körper, Geist und Seele!

Beginn ist um 17:00 Uhr im Alten- und Service- Zentrum Schwabing West, Hiltenspergerstr. 76. 80796 München. Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 089-3000 76 60 ist erforderlich. Unkostenbeitrag von 3 € pro Termin.

Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West
Hiltenspergerstraße 76
80796 München

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Ansprechpartner

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne.

Sophie Eder-Cade

ASZ-Leitung Alten- und Service-Zentrum Schwabing-West

Downloads und weitere Informationen

3,56 MB
Programm Mai bis August im ASZ Schwabing - West
3,56 MB

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